最近，版《国家基层高血压防治管理指南》（以下简称“指南”）发布。指南主要针对的是年龄≥18岁的成年高血压人群。下面我们就指南中的高血压管理要点加以介绍。
我国高血压人数已超2.6亿
指南指出，我国高血压人数已超2.6亿！另据国家卫计委疾控局和中国高血压联盟统计报告：中国18岁以上成年人中，高血压患者超过3.3亿人！
我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，全国每年因血压升高，所致的过早死亡人数高达余万，每年直接医疗费用达亿。
诊断标准及降压目标
指南规范了高血压诊断标准和降压目标。
高血压标准
首次发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg，建议在4周内复查两次，非同日3次测量均达到上述临界值，即为高血压（排除“白大衣高血压”）。
“白大衣高血压”
“白大衣高血压”是一种特殊情况。即反复出现诊室血压升高，而诊室外的动态血压监测或家庭自测血压正常。
降压目标 一般成年高血压患者的降压目标是：收缩压＜mmHg且舒张压＜90mmHg。年龄≥80岁且未合并糖尿病或慢性肾病的患者，降压目标为：收缩压＜mmHg且舒张压＜90mmHg。
健康生活方式“六部曲”
指南指出了高血压人群应长期坚持生活方式干预，并提出了健康生活方式“六部曲”，即“限盐、减重、多运动，戒烟、限酒、心态平”。
长期坚持健康生活方式，不但可明显降低血压，也可预防心脑血管病。高血压人群应戒烟、减轻体重、适度运动（如每天健走一万步）等。高血压干预目标及降压效果如下表。
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