三七治疗高血压，这样搭配吃才有用

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食用方法：把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。一天吃一剂。

功效：强腰补肾，对腰酸疼痛特别有效。

三七洗脚汤

材料：三七30克，红花0克，伸筋草15克，舒筋草15克，木瓜10克，羌活10克，独活10克，姜黄10克，冰片15克。

使用方法：把以上药材碾碎，每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚，每晚一次。

功效：舒筋活血，祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。

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