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高血压对于很多家庭来说并不陌生，这是一个十分常见的心血管疾病，而且现在此病也越来越呈现年轻化的趋势，而且患者也逐渐增多。高血压患者不但要注意自己的日常血压，在医生的建议下定时吃药外，还需要注意饮食上的一些禁忌，否则就会导致血压升高，加重病情。医院心内科科主任陈一峰为大家高血压患者饮食注意事项。
1、高血压饮食限制钠盐的摄入饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
2、高血压饮食少吃甜食甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3、高血压饮食少吃动物脂肪动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、高血压戒烟少酒有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
5、高血压饮食宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、高血压饮食宜多吃含优质蛋白和维生素的食物如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7、高血压饮食宜食钙食物美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。
医院特邀全国著名心血管专家、享受国务院特殊津贴、上海市医院钱惟成教授来院亲诊。钱惟成教医院院长，其医术精湛，医德高尚，为如东人民所青睐，在如东地区享有盛名。医院亲诊，为如东地区心血管患者带来福音。欢迎广大心血管病患者来院就诊。
就诊时间：3月28日（全天）——3月29日（上午）
就诊地点：医院门诊二楼内科6室
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（部分图文来源于网络）
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