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美国下调高血压诊断数值给我们带来怎样的

发布时间:2018-10-13 18:11:14   点击数:

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湖南省疾控中心

 慢性病防治科 曾菊芳

  上周,美国心脏协会和美国心脏病学会公布了年高血压指南,将高血压定义为≥/80mmHg,取代以前/90mmHg的高血压标准。

下调高血压数值目的何在?

  很多人表示不解:“为何要将血压值下调?”其实,它的意义在于以下几点:

  

  ——血压值下调,将增加高血压的发病人数。对于增加的人群,将被建议改善生活方式,因而需要药物治疗的患者可能仅有小幅度增加。

  ——通过降低高血压的诊断数值,可以比过去更早进行干预,更有效地防止血压进一步升高和高血压并发症的发生。

  ——指南还将社会经济地位和社会心理压力确定为高血压的危险因素,并要求在患者的治疗与照护计划中加以考虑。

  ——如果患者已经发生心血管事件,如心脏病发作或卒中,或处于心脏病发作或卒中高风险年龄,患糖尿病、慢性肾脏疾病或动脉粥样硬化风险高(使用与评估高胆固醇相同的风险计算器),给予I期高血压药物。

数值下调给我们怎样的启示?

  关键一点在于:我们要自觉积极地进行生活方式干预,即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。这不仅可以预防或延迟高血压病的发生,还可以未雨绸缪,及早降低或控制好血压;对及早发现的患者而言,能提高降压药物的疗效,从而更有效地降低恶性心血管疾病的风险。

  具体来说,我们在日常生活中应做到:

  ——尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量,保护血管健康;

  ——适当控制和降低有增加趋势的体重,减少体内脂肪含量,以显著降低血压;

  ——不吸烟喝酒,要知道,任何年龄戒烟都能使身体健康获益;

  ——每天坚持体育锻炼,可降低血压、改善糖代谢等;

  ——对高血压患者进行多种指标的测定,明确高血压的病因;

  ——根据每个人的具体情况制定合理规范的治疗方案,定期随访,监测降压疗效;

  ——帮患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理。

(江波/编)

  

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