说到饮水，它对生命和健康的影响几乎人皆知晓，但是要把它和循环系统的多发病高血压联系起来，就鲜为人知了。人的身体在七天没有摄入任何水分的话，就会导致因为血液休克而死亡。很多慢性病也跟水喝的多少，喝什么水，在什么时间喝直接相关。而对于高血压患者来说饮水有什么讲究呢？
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很多人认为，早上喝一杯盐水有助于健康，其实盐是不适合高血压的人。因为盐水中的钠元素会让高血压升高，只能给体内的肾脏增加负担。因此对于这类的病人，早上起床之后喝一杯温开水就可以了。
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还有高血压患者一次不能喝太多水，否则水会迅速进入血液，可能导致血压突然升高，从而出现头痛和恶心等症状。喝太多水也会对心脏和肾脏造成一定的负担。心力衰竭或肝肾功能不全的人不适合多喝水，但可以根据医生的建议进行喝水，每天饮用水，一次不应该喝太多，可以分几次进行。最好的分为四次：早上8点至10点为一个阶段，下午3点到晚上睡为一个阶段，如果可能的话，最好每小时喝一杯。最好将水加热并慢慢吞下。每次不宜喝太多，喝水的速度不宜太快。
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再有就是水温不可过热或过凉，水温过高，容易引起消化道黏膜损伤，加速血液循环，加重心脏负担。而太凉的水易使胃肠道的血管受到影响和收缩，反射引起心脑血管的收缩，导致心脑供血不足。
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水要喝白开水，不可是饮料等。要注意摄取矿物质，特别大量出汗时，不可只喝纯净水。矿泉水、茶水里都富含矿物质，不过喝茶要喝淡茶。白开水要喝新的，不宜喝放的时间过长的。而且当水的摄入量超过身体的排泄能力时，就会出现水钠滞留，使血容量扩张即可发生高血压。同时水钠潴留，还可以使血管子滑肌细胞内水钠含量增加，血管壁增厚，弹性下降，血管阻力增大，也可能使血压升高。因此对于高血压的朋友来说，喝水并非越多越好，
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由于高血压属于慢性疾病，大多数病人需要长期或者终生治疗，因此生活中的方方面面，不管饮食还是饮水都要特别留意，包括高血压患者要正确喝水！通过上面的一些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以在生活中当出现高血压这个疾病的食物，大家在喝水的时候，尽量的要多注意，尽量的一次性，不要喝特别多，不然的话也会导致血压升高的一些疾病发生了。
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