问：家里测的血压正常值是多少？
答：家庭自测医院或诊所测的血压值，正常参考值为/85mmHg，对应于诊所血压/90mmHg，高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是/85mmHg。
我国的标准是：家庭血压的平均值≥/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。
所以，当您自己在家量的血压超过/85mmHg医院看看有没有高血压了。或者您吃着降压药的情况下，在家量的血压总超过/85mmHg，也需要找医生看看需不需调整降压药了。
事实上，血压从/75mmHg开始，每高一点，得心血管疾病的风险就高一点。只要没有症状，血压低一些就好一些。所以，没有高血压的患者要保持健康的生活方式，保持更低水平的血压。
“阜外说心脏”入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单
“阜外说心脏”，采用网络直播、微视频等方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识。经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏”系列节目入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。
每天一个微视频，望能助您心血管健康。
欢迎
