高血压都可以摆脱降压药，靠食疗治愈。
有些高血压患者确实可以不吃药。这些患者主要为白大衣高血压患者、调整生活方式后血压正常者以及部分继发性高血压患者。
而如果患者属于以下三种情况，则必须服用降压药。
1、通过改善生活方式血压仍然高于/90mmHg者
2、出现心、肾、脑等器官受损者。如果有器官损伤，意味着发生心脑血管意外的风险增大，为降低风险，必须用药积极控制血压。
3、隐蔽性高血压。隐医院、诊所测量血压正常，而诊所外血压高于正常，这类患者常常合并糖尿病、血肌酐升高、蛋白尿等，会引起心、肾、脑等器官的损害，需要口服降压药。
除了按照医嘱吃药，高血压患者最好每天能测量三次血压：
早上起床后；下午4：00～6：00；晚上睡前。
尤其是清晨血压测量非常重要，清晨血压控制不佳是出现心脑肾并发症的主要原因。医生根据病人的自测血压结果来调整降压药物的剂量和用法，可以达到更好的疗效。
来源：丁香医生、谣言过滤器
