又是一年一度的国庆节，今年我们的祖国母亲69岁了！
国庆，正值金秋，秋高气爽，食欲大增，此时高血压患者极其容易出现血压波动情况。高血压一直是我国慢性病的一大重点防治对象，据年6月11医院杨文英教授等公布的-年中国糖尿病和代谢紊乱研究最新数据显示，我国成年人高血压总患病率为26.6%，也就是说，高血压患者人数高达2.54亿人！这是一个非常庞大的数字！
为了家人欢度国庆，高血压患者本身一定要控制好血压，患者周围的家人也一定要帮助患者预防控制。
但是对于这么庞大的高血压人群，在预防治疗上却有几个误区让医生患者及患者家人屡屡中招：
误区之一、不分析具体情况，只追求血压降到“正常”水平。
大部分中老年患者，他们都患有不同程度的动脉硬化，表现为易疲惫、四肢无力、头晕目眩等。
此时血管壁有斑块附着，导致血管腔狭窄，血管壁增厚、变脆，血压升高。如果忽略动脉硬化，贸然用药，很有可能引起血管破裂，导致出血情况的发生。对于这种情况，应先考虑消退斑块、软化血管，从根本上解决问题，再适当搭配降压药。
误区之二、用药时间随意。
研究表明，高血压患者清晨起床血压会上升15~38mmHg。
中午过后，血压会自行逐渐下降，到了夜晚，会降至一定标准，这也就是为什么高血压患者晨间易发脑出血，晚间易脑缺血。如果药物的服用时间随意，不考虑高血压患者每日的血压变化规律，则会导致患者晨间血压控制不理想，中午、晚间血压过低的情况。
正确的服药时间是：短效降压药，可以每日3次服用，但需要注意的是，第一次服药必须在清晨醒来后立即吃，不能等到早餐后或更晚，最后一次服药必须在下午6点之前，不可在睡前或更晚服用；长效降压药或缓释制剂，应清晨醒来立即服。遵循这样的服用方法，可以对于白昼血压有较稳定的控制效果，并且不会使晚间血压太低，有效规避血压波动带来的中风风险。
误区之三、血压一降，立刻停药。
有的患者服用药物一段时间之后，血压被控制在一个正常范围之内，就自行停药了，过一段时间之后，血压又反弹起来，甚至比吃药之前升得更高，这时患者又重新服药，血压正常之后又停药……如此反反复复，对血管内壁的破坏很大，极容易造成脏器损伤，引发各种并发症。
误区之四、不做综合性治疗。
高血压的病因是多种多样的，不仅仅是血液、血管的问题，还跟各个脏腑都有关系。因此，治疗时也不能只把目光放在血液和血管上，还要综合治疗，全方位调理，除了药物，还要注意运动、饮食、情绪，多吃蔬菜水果，适当运动，注意不要激动、焦虑。
总而言之，高血压是一种复杂的慢性病，对于这种病，医生也好，患者也好，不仅仅要知道怎样用药，最重要的是还要建立慢病管理的意识，从生活习惯上改变。
国庆佳节，别让高血压绊住脚！
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