临床上，超过三成患者的头痛和血压关系密切，高血压患者会出现不同程度的头痛，有些人甚至会将是否有头痛来判断自己的血压是否升高，这明显是不科学的做法。不过头痛确实是高血压病最常见的症状，有时甚至是唯一的症状。所以，高血压头痛的时候应该怎么办呢？
遇到高血压头痛怎么办？
首先要了解一下高血压头痛的几个特点，不同年龄段的高血压头痛会不一样。如青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛；中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛，也可为全头痛，低头或屏气用力可使头痛加剧。头痛的性质可以分为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛，有时为持续性痛，但痛得多不剧烈。
另外，有些高血压头痛在晨醒是会比较严重，所以一般高血压患者，尤其是老年人，建议最好不要在早晨运动，傍晚时分为佳，能减少心脑血管疾病的发生。起床活动后症状会减轻。同时还伴有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动的症状。如果有脑病的话，高血压头痛会持续剧烈的全头痛。
高血压头痛怎么办才好？
高血压头痛时，最好量一量血压，对于正确诊断和治疗高血压病有重要意义。经常测量头痛病人的血压变化，对于早期发现和预防头痛病人的高血压病极为重要。如果高血压是引起头痛的原因，及时服用降低血压的药物，头痛就会很快得到缓解。
头痛有时也是高血压患者突发中风的信号，当患者血压升高，出现高血压头痛时，往往出现意识模糊、全身抽搐、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。遇到这种情况的高血压头痛怎么办？医院进行诊治，避免延误治疗。总之，高血压头痛不能掉以轻心。
另外，对青少年和年轻人来说，经常出现头痛，在运动、情绪激动等情况下明显，要及时筛查脑血管，以防是颅内动脉或静脉畸形。所以，生活中，我们一定要养成健康的生活习惯和良好的工作习惯，尤其是在饮食上要注意多吃清淡的素食，注意休息，保持身心愉快。还要注意尽早戒烟，以免加重或诱发头痛；合理运动，控制体重，积极预防“三高”；适当减轻压力，避免身心“透支”。
文来自：39健康网
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