中医认为，高血压多由精神紧张，嗜食肥甘，忧思郁结，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热、健脾化痰、育阴潜阳等为主。今天为您推荐以下有助于降压强身的药茶方。
双花茶
做法
材料：金银花克，菊花克，山楂克，蜂蜜毫升。
制作：金银花择净，用水泡洗后，放在锅内；山楂择净，用水冲洗干净；菊花选择后，用水淘洗，同山楂一起放入锅内，注入约0毫升清水，用文火熬30分钟，即可起锅，滤出药汁。
将蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，烧至色微黄，粘手成丝即可。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入上面熬成的药汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布过滤去渣，冷却后即成。
用法：每次毫升，每日2次。
功效
清热疏风、清肝明目。
莲子心茶
做法
莲子心2克。开水冲泡，代茶饮。
功效
清心降火。
槐花山楂茶
做法
槐花、山楂各10克，水煎频饮。
功效
清肝、降火、行血。
橘皮茶
做法
材料：橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。
制作：老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，武火烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀，当茶喝。
功效
祛痰除湿。
向日葵果盘茶
做法
向日葵果盘30～60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。
功效
平肝、祛风、清热。
夏菊茶
做法
夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。
功效
疏风清热。
菊花乌龙茶
做法
杭菊花10克，乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡，不拘时饮用，宜常服。
功效
清热、疏风、明目。
玉兰花茶
做法
大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。
功效
祛风利窍。
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专家简介：汪振宇、中医博士、主任中医师、硕士生导师、辽宁省百千万人才工程百人层次专家、营口市自然科学中医学科带头人、营口市名中医。
擅长：中医治疗失眠、头痛、眩晕、气短、心悸、健忘等心脑血管疾病，对亚健康、更年期等中医调养也颇有造诣。
门诊时间：周一二四五的上午、周三的下午
门诊地点：医院一楼门诊（中草药局隔壁）。
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