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Q1、高血压患者在家中如何测量血压？A自测血压与诊室血压的测量基本上相同，具体方法和要求如下:
①由于电子血压计测量血压简便、直观，无主观偏差，建议自测血压采用电子血压计，但必须使用通过标准验证的上臂式全自动或半自动电子血压计，不推荐使用腕式和指式电子血压计。
②测量方案，一般情况建议每日早晨和晚上测量血压，每次测2~3遍，取平均值。对于血压控制平稳者，可每周只测1天血压，而对于初诊高血压或血压不稳定的患者，建议连续测量血压7天(至少3天)，每日早晚各1次，每次测量2-3遍，取平均值。
③详细记录每次测量血压的日期、时间和血压读数，尽可能向医师提供完整的血压记录，应避免向医师报告自测血压数据时进行主观选择，即有意或无意选择较高或较低的血压读数向医师报告，影响医师判断病情和修改治疗，可选择有记忆储存数据功能的电子血压计克服报告偏差。
④家庭自测血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为/85mmHg。
Q2、动态血压监测有哪些优势？A动态血压监测的具体方法和要求如下:
①使用通过标准验证的动态血压监测仪，并每年至少1次与汞柱式血压计进行读数校准，采用Y形或T形管与袖带连通，两者的血压平均读数相差应5mmHg。
②测压间隔时间可选择15分钟、20分钟或30分钟，通常夜间测压间隔时间可适当延长至30分钟，血压读数应达到应测次数的80%以上，最好每小时有至少1个血压读数。
③目前动态血压监测的常用指标是24小时、白天(清醒活动)和夜间(睡眠)的平均收缩压与舒张压水平，夜间血压下降百分率及清晨时段血压的升高幅度(晨峰)。
24小时、白天与夜间血压的平均值反映不同时段血压的总体水平，是目前采用24小时动态血压诊断高血压的主要依据，其诊断标准:24小时/80mmHg，白天/85mmHg，夜间/70mmHg。收缩压与舒张压不一致时，以收缩压为准。
血压晨峰：起床后2小时内的收缩压平均值减去夜间睡眠时的收缩压最低值(包括最低值在内1h的平均值)，35mmHg为晨峰血压增高。
动态血压监测在临床上可用于诊断白大衣性高血压、隐蔽性高血压、顽固难治性高血压、发作性高血压或低血压，评估血压升高的严重程度，也可以评估短时血压变异，血压变异表示一段时间内血压波动的程度。目前主要用于临床研究，如心血管调节机制、预后意义、新药或治疗方案疗效考核等。
编辑：贾凌梅
审核：陈亚丽
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