提到高血压病，大家一定注意到身边患有高血压病的人很多，高血压病严重威胁人体的健康，具有很多并发症，它主要的症状时动脉压升高，同时它可并发心、脑、视网膜等器官损伤及代谢改变的临床综合征。而在中医上来讲并没有高血压这一病名，治疗高血压病，主要根据其引起的症状为肝阳上亢证，所以中医治疗高血压病，一般都是平肝潜阳来治疗。今天我就来介绍几款平肝潜阳的中药水煎或者泡茶喝，来缓解高血压引起的症状。
决明子茶，决明子为清热泻火药，归肝经，具有清泻肝内实火，平抑肝阳的作用，可以用于缓解高血压引起的头疼、眩晕等症状，其药理作用，决明子具有明显的降低血压的作用，而且还具有降低血浆中总胆固醇和三酰甘油的作用，所以对于高血压伴有血脂增高的患者最易使用。方法：决明子15g，放入水ml，水煎后服用。
2、夏枯草茶，夏枯草和决明子一样也是清热泻火药，归肝经、胆经，具有清肝火、平肝阳的作用，可以用于缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状，其药理作用，夏枯草的茎叶穗均具有降压作用，尤其是穗的降压作用更为明显。方法：夏枯草15g，放入水ml，水煎后服用，或者直接热水泡茶喝都可以。
3、菊花山楂龙胆草茶，其中龙胆草可以清肝胆火，擅长治疗肝胆实火引起的头疼、口苦等症状，药理作用龙胆碱具有降压作用，而且还可以减缓心率（所以对于心率过缓者禁止使用），另外还具有健脾胃的作用。菊花可以可以平抑肝阳、清肝明目，可以治疗肝阳上亢引起的头痛、头晕等症状。药理学研究表明菊花的水浸剂或者水煎剂具有扩张冠状动脉、增加冠脉血流量的作用且具有降压的作用，所以对于高血压伴有冠心病的患者适合使用。山楂可以健脾消食，药理学研究表明山楂提取物可以扩张冠状动脉，增加心脏冠状动脉血液流量，保护心肌缺血的作用；并可降低血压及抗心律失常、降低血清胆固醇及甘油三酯，现代单品制剂对于冠心病、高血压病、高脂血症均具有较好的疗效。
使用方法：菊花10g、龙胆草10g、山楂30g，用开水冲沏，代茶饮，每日1剂。
最后再说一下高血压病日常的调理：
1、控制食盐的摄入量，日常生活中少吃咸菜、炒菜时后放盐，每人每天盐的摄入量不要超过6g
2、每餐进食量宜少，每天总热量应限制。
3、多吃鱼、大豆及其制品，少吃猪肉等油腻食物。
4、多做有氧训练，戒烟酒。
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