仁爱严谨诚信奉献
年世界高血压日：知晓你的血压
李奶奶今年已经68岁了
近半年来
血压一直维持在/mmHg
偶尔有脑壳晕、心里不好过（心悸）
但是没有规律治疗过
最近
李奶奶就因为血压控制得不好
医院治疗
他向我们提出了三个
几乎是所有高血压病患者都会问到的问题
“血压多少算高血压咯？”
“高血压对我有什么危害吗？”
“我的高血压，到底要怎么治疗？”
今天是世界高血压日
我们邀请到了
医院廖新慧老师
和左红老师
给李奶奶回答这三个问题
也给大家讲一讲
怎样和高血压战斗
血压多少算高血压？
医院给病人测的是xxx/xxxmmHg，这个数字是什么意思呢？
其实这两个数字，前一个代表了收缩压，后一个代表了舒张压，它们都是表示血压的数据。血压升高是指收缩压和（或）舒张压超过一定的界值。
我国根据诊室血压水平可对血压升高做出分类：小于/80mmHg为正常血压，大于或者等于/90mmHg就是血压升高了，如果两个数字介于这两者之间，就是正常高值。
但是“高血压”不一定等于“高血压病”，因为血压升高是一种现象，导致血压升高的原因才是病因。医生们比较公认的是：血压升高的原因大致可分为两种：
一种为“继发性高血压”，如继发于某些内分泌系统疾病（嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等）、甲状腺功能异常、鼾症等因素的血压升高；
另一种原因可能为遗传因素和环境因素交互作用所导致，找不到特定的因素，被认为是“原发性高血压”，也就是老百姓听得多的“高血压病”。
高血压有啥危害？
高血压大多数发展比较缓慢，缺乏特殊的表现，导致被诊断的时候都很晚了，所以常有人说高血压病是危胁人类健康的“无形杀手”。
部分患者仅在测量血压时发现血压升高，或发现心、脑、肾等器官并发症时才明白自己有高血压病。
除此之外，高血压病常见的症状有：
头晕
头痛
颈项板紧
疲劳
心悸
也可出现视力模糊
夜尿增多等靶器官受损症状
高血压病的危害在于血压升高带来的心、脑、肾、血管等靶器官受损，常见的并发症有：
左心室肥厚、心衰，脑血管病（脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死等），以及慢性肾脏病，主动脉夹层等，严重危害患者健康。
高血压怎么治呀？
重要的事情说三遍：
高血压病目前尚无根治的方法！
高血压病目前尚无根治的方法！
高血压病目前尚无根治的方法！
所以，千万不要随意相信一些“神药”、保健品或者保健器材所宣称的“治疗功效”！
但是，如果高血压病人如果能稳定控制血压、甚至是逐渐稳定降压，就可以很大程度上避免严重的身体损害。这就要求高血压病人，积极治疗、遵守医嘱、健康生活、心态乐观。
01
减少脂肪摄入，减轻体重；
02
减少钠盐的摄入，补充钾盐；
03
戒烟限酒；
04
增加运动，减轻精神压力，必要时补充叶酸制剂。
一般来说，高血压病病人降压目标为小于/90mmHg。如果是特殊人群，降压目标和普通人有所不同，医院在医师的帮助下，结合24小时动态血压及家庭自测血压评估血压水平，并根据心血管危险因素、靶器官损害等情况判断危险分层，制定详细的治疗方案。
以上高血压“三问”的解答
只是高血压病防治知识的一个缩影
我们也希望更多的高血压病病人
知晓自己的血压
有效、切实地控制血压水平
保护好心、脑、肾、血管等器官
守护健康
延年益寿
心内科专家简介：