高血压是一种非常“流行”的富贵病，它还是导致心脑血管疾病的最危险因素。更糟糕的是高血压还是一种非常“隐蔽”的疾病，因此被人形象地称为无声的“杀手”。那如何有效预防高血压呢？下面这10种茶每天喝一点，保健康还延长寿命。
下面这10种茶每天喝一点，保健康还延长寿命
一、新芽嫩叶罗布麻茶
主治：平肝安神，清热利水，用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少，高血压、高脂肪、糖尿病，神经衰弱，肾炎浮肿，高血压患者可每天2次，每次3-5克，坚持3个月有效。
二、莲子心
莲子心茶的做法：将莲子心2克用开水浸泡后饮用，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也能扩张外周血管，降低血压。
三、绞股蓝龙须茶
患有高血压的人群可以在平常饮用绞股蓝茶，可以增强血管的柔韧性，从而降低胆固醇，抑制血压的升高。
四、苦丁茶
苦丁茶素有“降压茶”美称，可以降低高血脂的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。
五、云南苦荞茶
含有的黄酮类物质可以维持血管壁正常的韧性。长期饮用能降低血压和血糖，对高血压能起到辅助治疗的效果。
六、七花云南文山田七花茶
七花云南文山田七花茶能够补血活血、降三高、抗衰老美白祛斑、减肥减脂、预防癌症的功效。是“三高”人群的福星。
七、特级绿箩花茶
对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗。
八、生铁皮石斛鲜条
增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇，还能增加机体的免疫力。
九、疆芸野生车前草
农村随地都是宝，随便在田间地头都能看到各种野草，原来车前草可以治疗高血压，每日用车前子3钱（经1个月疗效不显者加至6钱），水煎2次，当茶饮。
十、铁皮石斛枫斗干
石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。素有“千金草”、“植物黄金”、“健康软黄金”之称铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。
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陈国瑞赞赏
