保健专家谈健康丨高血压脑出血的防与治

吕新文

市保健委员会医疗保健专家组成员，医院神经外科主任医师，在读博士。中华医学会神经外科分会会员，对神经外科疾病诊治有较丰富经验，擅长三叉神经痛、面肌痉挛、舌咽神经痛等颅神经疾病的诊治。曾在西安交通大学二附院、医院进修学习，参与完成的两项课题分别获得宝鸡市科技成果一等奖、三等奖。高血压是生活中常见的一种疾病，发病原因复杂且发病率很高。如果高血压得不到有效控制会引发并发症，高血压性脑出血是高血压病最为严重的并发症之一。高血压性脑出血的常见表现为突发头痛，恶心、呕吐，一侧肢体麻木无力，言语困难，大小便失禁，严重者可出现昏迷，呼吸衰竭等。高血压性脑出血发病相关因素1、不规律服用降压药;2、高血压的等级;3、肥胖;4、高血压的病程;5、高血脂;6、高血糖;7、大量饮酒。如何预防高血压性脑出血一、建立个人健康档案坚持每日测量并记录血压，精准掌握个人血压的变化规律。根据血压变化情况及时调整用药。定期监测并记录血糖、血脂及体重。二、一般性预防1.合理膳食：平时注意低盐低脂饮食，营养搭配要均衡，多吃蔬菜及新鲜水果。2.控制体重：肥胖可加重心肺负担，导致血压升高，推荐维持个人体重指数在18-23范围内。个人体重指数算法，用公斤体重数除以身高的平方。3.每天坚持适当的有氧运动：包括打太极拳、快走、打门球等。养成良好规律的生活习惯，禁忌大量抽烟和饮酒，重视便秘的治疗等。三、药物干预一般性预防干预后仍不能有效控制血压、血糖及血脂，均需要药物干预。高血压一旦确诊，需要长期规律服药。降压药最好选用长效制剂、从小剂量单一用药开始，开始服药时需要专科医生的指导。一旦发生高血压性脑出血，出血量较多时，必须要外科干预，常用的手术方式包括穿刺血肿抽吸术、开颅血肿清除术。来源：宝鸡医院责编：田力审核：晓宁本平台投稿邮箱：bjswjjxjk

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