看完视频，相信大家对这套饮食疗法有了初步的认识，现代人只要记住“三少一多”的饮食规则，就可以有效降低高血压的发生概率，但是这套疗法需要在专业的医师指导下使用比较安全。
那么我们一旦发现得了高血压要如何健康有效的控制它呢？医院检查外还可以咨询我们的健康管理师，我们会用科学有效的方法教您控制自身的血压！
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