何小君：医院心血管内科主任医师（教授），心血管中心二病区心血管内科医疗组长。四川心电专业委员会委员，四川省心血管中西医结合青年委员，遂宁市心血管专委会委员。
高血压如何来？这些症状需注意“高血压患者中老年居多，并有年轻化发展的趋势。”遂宁医院河东分院心血管内科主任医师、教授何小君告诉记者，高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
“60%的高血压患者有家族史，30%～50%的高血压患者有遗传背景。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率较高。”何主任说，高血压危害极大会，对心、脑、血管、眼睛、肾脏都会造成影响。严重可引发成心血管疾病，比如高血压冠心病、高血压肾病、眼底出血、脑血栓、脑梗塞、脑出血、脑中风等病症。
“高血压临床为多系统表现，早期可能无明显症状，常见表现为头晕、头痛、心慌、胸闷、乏力等，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病期延长，可能会出现鼻子出血，视线模糊等症，并伴有心悸。当血压突然升高到一定程度时出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。”
高血压不要慌配合治疗缓症状“目前高血压无法根治，但可以通过治疗和平时注意，预防和延缓高血压症状。”何主任说，如果高血压家族史，那么要经常做血压检测，注意自己的血压情况，饮食注意低盐低钠高钾，多吃蔬菜水果，不要久坐不动，以此来预防高血压。如果肥胖者，那么要注意减肥，伴有糖尿病的患者要注意饮食低糖。
“高血压患者家里需备血压计，若出现高血压症状，需立即检查血压，并口服降压药，如卡普托利等，若伴有心绞痛，可含服硝酸甘油或者消心痛等药缓解症状，若服药后症状不见缓解，应立即送医治疗。”
走出治疗误区认识高血压好预防采取健康生活方式，可减少55%的高血压发病率，减少50%血压病并发症。国内外经验表明，控制高血压最有效的办法是防治，对健康人群施以健康教育和健康促进为主导，提高整人群的健康水平和生活质量。
“很多患者对高血压的认识存在一定的问题，讳疾忌医，不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药。”何主任说，高血压患者应积极进行药物治疗，遵医嘱规律服药，不要一味地根据广告和他人的用药经验服药，也不要凭自己感觉服药。
“对高血压患者而言，治疗的主要目标是最大程度地降低心血管的危险性。因此，必须最大程度地对高血压本身和相关的、能够改变的心血管病危险因素进行干预治疗。”
据悉，医院长期对高血压患者进行相关知识科普，并印有宣传手册，对高血压病人以及家属进行系统讲解，提高对高血压的认识，从而更好的预防和治疗高血压。
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