一说起来高血压怎么治，大家首先想到的肯定都是吃降压药呗。
但小编今天要告诉大家一些小方法，用厨房里的东西来消缓高血压，简单有效又实惠。快来学学吧！
1
芥末煮水洗脚
有人这样说：我曾患高血压，中西药用力不少，但血压总是时高时低，很不稳定。后经朋友介绍一偏方，用后血压降下来了，3年来我的血压一直保持在/90mmHg，浮动不大。芥末面g（副食品店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盘水搅匀煮开。稍放一会儿，免得烫伤脚，然后用此水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无不良反应。
方法
芥末面g，均分成3份，放入洗脚的热水中搅拌。每天早晚各用此水洗脚一次。
2
冰糖和醋
方法
半斤白糖，半斤醋，微火溶化，可降血压。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。用此方前，先量血压，饮两三天后再量一次，如已正常，即停用。此方酸甜可口，无不良反应。
注意：糖尿病患者可不能服用冰糖
3
醋泡花生、生黄豆、核桃
方法
将花生米、生黄豆、核桃放玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右就可食用，有一定的降血脂、降血压、降血糖作用。
4
多吃洋葱
方法
由于洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血压稀释剂，而前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降低血压的作用，所以，经常吃洋葱对高血压患者有很好的保健治疗作用。
5
用热姜水泡脚
方法
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血压扩张，使血压随之下降。
6
早晨空腹吃糖醋蒜
方法
每天早晨空腹吃糖醋蒜一两瓣，连食十天半个月，有一定的降血压作用。
文：综合整理中国医药科技出版社《小厨房大药房》
编辑：李雅楠责编：朱朱
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