香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。同时香蕉皮富含的钾及维生素，对降低血压有一定帮助。然而，有许多吃香蕉的注意事项大家都知道嘛？小编和大家一同聊聊！
Q1：香蕉皮泡水能缓解高血压症状吗？
答案是否定的，香蕉皮泡水是无法析出有效成分的。但是香蕉果肉确实有一定的防治高血压的作用。因为香蕉中含有很多钾，多吃香蕉可以弥补生活中过多食用钠盐，对血管导致的危害。
Q2：哪种香蕉和水一起吃会拉肚子？
有些香蕉很甜，是因为里面含有很多果糖，果糖和水一起会导致拉肚子。那么你知道答案了吗？
Q3：香蕉可以润肠通便一直以来以来被认为是真理，但是有些人却有这样的体会，吃了香蕉居然便秘了！那么到底香蕉是缓解便秘还是导致便秘的呢？
香蕉之所以能够润肠通便，是因为其中含有丰富的膳食纤维。但是，它会导致便秘是因为香蕉含有鞣酸这种物质。那么到底是熟香蕉，还是生香蕉，会含有更多的鞣酸呢？节目中会揭晓！
今天22：30医院心病科主任医医院营养科主任吴萍联袂为您终极解惑。
崔松（又）与吴萍（左）
《名医话养生》
播出时间：每周一到周五新闻综合22:30
《名医大会诊》
播出时间：每周六新闻综合15:45
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