如何预防和缓解高血压对血管的危害呢不妨进

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大家好，它叫高血压，血液在血管内流动的时候会对血管壁造成一定的侧压力，这个压力就叫血压。 　　如果这个压力变得过大时，就形成了高血压，人体中正常健康的血管是光滑而有弹性的，高血压会使血管壁受压增加；大家想象一下，一根橡皮管长期处于撑开绷紧状态会怎么样？原本有弹性的血管壁变脆变硬，甚至出现裂纹。 　　 　　一旦出现裂纹，血管壁不再光滑，血液中的成分就会大量被卡在裂纹里，它们越堆越高，到了一定程度，血管壁出现堵塞，这就是动脉粥样硬化；动脉粥样硬化一旦形成，就相当于橡皮管，弹性变差，无法像以前一样很好的缓冲压力，血压就会越来越高，甚至造成血管破裂出血。 　　高血压侵蚀是我们身体的第一步，就是侵蚀血管，而身体里何处没有血管呢，所以高血压的危害还远不止于此，脑里面的血管变脆、变窄了，就会导致脑出血、脑梗死的出现，俗称中风；眼睛的血管硬化了，血液冲破血管，会导致眼底出血，失去视力，甚至手脚的血管受到影响，供血不足也会带来疼痛，使不上劲儿，甚至破行。 　　 　　更加令人担忧的是，血管的硬化是不可逆的，当有一天，硬化的冠状动脉没能为心肌提供足够的血液，心肌便出现缺血症状，这就是心绞痛的来源了；更有甚者，心肌得不到足够的血液维持心脏搏动，心脏无法泵出足够血液，整个身体不能维持正常运作，心脏衰竭、心肌梗死就来了。 　　在这里小编要帮高血压大声疾呼，它并不想成为大家的朋友的，只是你们派出强大的酒鬼、烟鬼、懒鬼、馋鬼来攻击它，它也只是一个弱小的人儿，怎么能抵挡得住他们的进攻？ 　　 　　小编偷偷告诉各位，高血压的克星是血压计体重秤，因此还没有得高血压的朋友们，请拒绝高盐高脂饮食，加强锻炼，防患于未然；已经得了高血压的朋友们，应听从医生安排，积极配合调整生活习惯，必要时以药物控制。 　　好了，以上就是今天分享的内容，如果你本人或是周边的朋友患有高血压者，务必帮忙转发、收藏、

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