在我国高血压患者中，有四分之三的人是H型高血压，而且随着我国居民生活水平的日益提高，H型高血压的患病人数在不断增多。医院已经有专门的H型高血压门诊，可见，H型高血压日益引发医生们的重视。那H型高血压的诊治与普通高血压究竟有什么不同呢？这就告诉您诊治H型高血压的小妙招！
H型高血压有什么危害？
流行病学显示，H型高血压与大血管病变和外周血管病变密切相关，对靶器官带来的危害远高于一般高血压。
H型高血压是诱发脑卒中的元凶，还可导致颈动脉内膜增厚、冠心病、认知障碍和脑萎缩，以及心脏、肾等其他靶器官的损害。
怎么诊断H型高血压？
H型高血压，也称为高血压伴高同型半胱氨酸血症（hyperhomocysteinemia，HHcy），一般认为空腹血浆同型半胱氨酸（homocysteine，Hcy）水平在5～15umol/L，如果Hcy平均水平为≥15umol/L，属于高同型半胱氨酸血症，同时符合高血压的诊断要求，就是H型高血压了。
所以，医生朋友在诊治高血压患者的时候，一定要记得让患者抽个血，查一下同型半胱氨酸，看看同型半胱氨酸高不高，以便能根据病情准确诊治。
H型高血压中Hcy增多的原因
营养性因素
人体自身是无法合成维生素B12，只能通过食物摄取，如果患者有慢性酒精性肝炎、内因子缺乏、炎性肠病等，可导致叶酸等维生素吸收减少，造成同型半胱氨酸无法合成蛋氨酸，而被释放到血液中。
遗传性因素
同型半胱氨酸代谢过程相关的酶发生基因突变，使得基因编码的酶活性减低或不表达，同样造成同型半胱氨酸在血液中的累积。
H型高血压的治疗有什么特点？
HHcy的治疗
HHcy的治疗需要针对其发病原因。对于营养性因素导致的HHcy，可以补充维生素B6、B12和叶酸，同时限制蛋氨酸和动物蛋白的摄入量。对于遗传性因素导致的HHcy，目前还没有合适的治疗方法。
钙VB强化：
主要有B1（硫胺素）,B2（核黄素）,B3（烟酸）,B5（泛酸）,B6（吡哆醇）,B7（生物素）,B9（叶酸）,B11（水杨酸）,B12（羟钴胺）。
每天坚持做以下动作：①每天走路步；②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝牛奶补钙；⑧一定要戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素c。金健康营养自助工程金健康营养自助工程是国家通过四次《中国人群的膳食与营养状况调查》之后，而发起的第二次健康工程（第一次是食盐加碘工程），产品由原卫生部旗下“国家微量元素营养重点实验室”根据国民体质现状及饮食习惯所研制的一系列营养补充剂，针对国人膳食营养结构之缺陷，以减少各类慢性病的发生、发展为核心，立足改善国人因区域性的营养缺乏所导致的一系列亚健康问题及慢性病，是在以“科学饮食、均衡营养、未病先防、吃出健康”的营养国策指导下，全面展开的一场膳食革命，其宗旨是倡导民众“从我做起，从家庭做起，带动社区，影响社会，通过一日三餐”，随饭添加的方式，能够快速、有效的补充及平衡人体生命活动所必需的各种营养物质，通过科学的膳食营养强化，创造健康长寿，最终实现营养强国的梦想。
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