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为什么人老了,容易得高血压其实和这几种

发布时间:2022-8-30 20:02:57   点击数:
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据了解我国高血压患病率已高达25%左右,但知晓率不及50%,而在美国约有50%的成人患有高血压,按照目前的进展,预计到年全球将有10.5亿高血压患者。

高血压是一种常见的慢性病,这种疾病起病可能没有什么症状,而且在早期也没有太明显的不适,一般病情的发展比较慢,所以很容易被人们忽视。

但这种疾病会长期的损伤血管,最终导致多种并发症,比如心脑血管疾病、高血压肾病等等,而且由于其早期的隐匿性,很多人患病后而不自知。

一、为什么人老了,容易得高血压?其实和这几种原因有关

高血压被分为原发性和继发性,目前原发性高血压病因尚不明确,可能是由于遗传、年龄、生活习惯等因素所引起的。

如果双方父母都患有高血压,下一代的发病率可以达到50%,另外不良的生活习惯也会导致高血压的发生几率增高。

继发性高血压通常是由于疾病所引起的,比如慢性肾脏疾病、内分泌紊乱等。

高血压也有部分的遗传因素,老年性高血压可能随着年龄增大,动脉硬化它可能也会参与高血压的病因当中来。

所以目前来说没有一个确切的病因,但是它可能会有很多危险因素。

不同的年龄对于高血压的控制标准是不一样的,60~70岁左右的人群。

在身体没有任何问题的情况下,血压最好控制在/90mmHg,70~80岁且患有其他疾病的患者,血压应控制在/90mmHg。

80岁以上的老年人血压应在/90mmHg。如果血压太低的话,容易出现中风等情况。

患有糖尿病的老年人对血压的控制是非常严格的,应该控制在/80mHg。

二、针对老年高血压患者的预防主要是做好以下几点

1、在日常生活中要注意限制盐的摄入量,严格的限制钠盐的摄入量,控制在每天不要超过3g。

另外要坚持适度的体育锻炼,选择有氧运动,比如慢跑,快走,游泳,骑自行车,能够有效地促进血液循环改善血管弹性有利于血压的稳定。

2、对老年人要注意消除心血管病的危险因素,避免情绪激动戒烟限酒保持合适的体重,另外注意作息规律不要熬夜。

3、老年高血压一旦开始降压治疗,应该坚持正规的服药,不要随意地减量或者停药,容易导致血的波动,波动过大很容易并发心脑血管急症甚至危及生命。

针对老年高血压患者在用药方面,要从小剂量开始,注重保护心脑肾,靶器官受损。一般情况下对于血压控制。

尽量的将收缩压控制在毫米汞柱以内,舒张压控制在90毫米汞柱以内。

无论血压多高,都应始终采取良好的生活方式。

很多人采用自我感觉的方式来判断自己是否血压高,这是不科学的!因为自我感觉受到很多影响,可能在血压很高的时候自己并没有太多的不适,这样反而容易导致病情进一步加重!

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