很多人在患有高血压之后不以为然，认为只通过坚持服用降压药、将血压降至正常水平即可。如果抱有这种思想，那么你可能还不清楚降压药的降压原理，以及它所带来的副作用。
降压药的降压原理
从医生口中可以得知，多数高血压患者都需要终生服药，而终生服药的原因与降压药的作用原理密切相关。
1.利尿剂，通过降低血容量，扩张血管而起到降压作用。一停药物，血压又再次升高。
2.血管紧张素转换酶抑制剂。课降低血管紧张素水平，舒张小动脉。
3.血管紧张素受体拮抗剂。该药物可使钠排出增加。
4.钙离子拮抗剂。使血管平滑松驰，降低心肌收缩力而降压。
5.B一阻滞剂。通过降低心率，降低心泵血量，降低血压。
不必完全清楚以上专业词汇含义，从对它作用原理的解释中也可大致了解，多数降压药是通过扩张血管或让原本紧张的血管舒缓松弛来降低压力而实现的，不仅并未解决血液环境这个根源问题，而且易导致血管过早老化、拉伤、受损。而这些药物所带来的副作用也是不容忽视的。
降压药物的副作用
1.皮疹、胃肠道反应。这是降血压药共有的副作用，不过发生率并不是很高。
2.咳嗽。这种副作用很常见，主要表现为干咳，无痰，伴有咽部发干，多在夜间或平卧位时加重，多出现在服药后1周左右出现。
3.踝部水肿、面部潮红。这种情况也比较常见，主要发生在服用可使血管平滑松弛的高血压患者。
4.电解质紊乱。有些降压药物可能会对电解质有影响，肾功能异常的老年人应注意下。
5.对心率、心律的影响。常见于心率不齐、心慌、心率加快等情况。
6.对血糖、尿酸有影响影响。
7.大便干结。
8.男性性功能减低。
降压药有一定副作用，但也不能因噎废食因此而不吃，这是因为不控制好血压对身体危害更大。正确的做法应该是根据自己身体的情况，在心血管医生的指导下，选择最适合自己的降压药并辅助使用非药物治疗手段。
临床上常用负氧离子疗法这一非药物方式来辅助降压，这得益于负氧离子疗法所具备的三种优势：
1.负氧离子疗法避免药物副作用。高血压的用药品种增多及用量加大，带来的副作用不言而愈。负氧离子治疗的积极参与可有效避免不必要的药物治疗;负氧离子治疗与降压药协同作用，在提高疗效的同时，减少了这些药物用量及其副作用。
2.负氧离子疗法符合高血压“长效平稳”降压原则。负氧离子疗法对高血压的治疗，在降压的同时可降脂、降粘，做到“长效平稳降压，全面改善组织器官功能”。
3.负氧离子疗法治疗与预防一体。负氧离子疗法的特性，使得机体发生根本性基础改变，在有效治疗疾病的同时，也有效地防范了并发症的发生，使治疗和预防有效地结合一体，保障健康也具有保健意义。
其它非药物降压方式：
运动。经常运动有助于使心脏更强大，动力更足，从而降低动脉中的压力。每星期分钟的适度运动，或75分钟的剧烈运动，都可以帮助我们降低血压以及改善心脏健康。
限钠。如果已经得了高血压，限制钠的摄入量是有必要的。这里讲的是限钠而不是限盐，因为不只是食盐，像酱油啊，包括很多加工食品都含有大量的钠，要仔细甄别。
禁酒。饮酒可以提高血压，有数据表明，世界上16%的高血压患者与酒精有关。虽然有学者指出，少量饮酒可能会对心脏有帮助，但实际上，酒精对于高血压是没有安全值的，高血压患者应严格限制酒精摄入。
钙摄入量不足的人常常伴有高血压。富含钙的饮食与健康的血压水平密切相关。通过绿叶蔬菜、豆制品，以及奶制品补钙更靠谱，补充剂市场鱼龙混杂。
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