血压多高就算高？
什么样的血压就应当服用药物治疗？
高血压者的降压治疗应当达到什么样的目标？
老年人对血压的要求是不是可以放的宽一点？
来自美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)及美国心脏学院(AmericanCollegeofCardiology)的医学专家，13日做出14年来首度血压标准修正。
高血压诊断新标准及分类
以往高血压的诊断标准为/90mmHg，
而新版美国高血压指南则更新为/80mmHg。
当血压为-/80mmHg时即血压升高
当血压为-/80-90mmHg时即为一级高血压
当血压大于/90mmHg时即为二级高血压
血压测量方法早起及晚餐前至少测量两次血压，每次间隔1分钟，取平均值。
如果更换降压药物等治疗方案，应在更换两周后连续测量一周血压做评判。
高血压的控制目标以/80mmHg为目标，即使是65岁以上的老年人将血压控制在此标准下将明确降低心血管病风险。
生活方式对血压的干预效果每日食盐量少于6克，如少吃腌制、卤制、泡制食物，用代用盐、醋取代食盐等。血压将下降2-8mmHg
每周3-5次、每次持续30分钟的慢跑、游泳、气功、太极拳等中等强度的运动。血压将下降4-9mmHg
营养均衡，如每天食用油不超过25g，少吃或不吃肥肉及内脏，蔬菜水果在g以上，奶蛋g等。血压将下降8-14mmHg
控制体重，BMI指数小于24（体重公斤数/身高的平方），腰围男性小于90cm，女性小于85cm，血压将下降5-20mmHg
每天白酒少于50ml或葡萄洒少于ml或啤酒少于ml，血压将下降2-4mmHg
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