偶尔一次测得血压高于正常值，有些人就认为自己患上了高血压病，你有过这样的经历吗？
其实偶侧一次血压高，就认为自己患上了高血压病，这种想法是错误的。
通常认为，3次非同日血压值均高于正常范围才能诊断为高血压病，而单次测量血压值高于正常范围是不能诊断为高血压病的。
为什么偶尔测得血压值高于正常值不能诊断为高血压病呢？
目前，我国判定高血压的标准为：收缩压≥毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱。
正常人的血压不是固定不变的，而是一直处于动态变化之中，例如，紧张、休息不好、劳累、工作压力大、失眠等情况下，血压均会明显增高。这种情况下即使高于正常范围也不能诊断为高血压，因为这些因素去除后，血压会自动恢复正常。
测量血压时应放松心情，且每次要连续测量三遍，取中间值，必要时要测量双侧手臂血压。
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