01
芹菜瘦肉粥
准备材料：芹菜、瘦肉、大米做法：猪肉洗净后切成丝；芹菜洗净以后切成段备用；大米淘洗干净以后放入锅中；锅内倒入适量清水煮沸后放入芹菜煮成粥；接着放入猪肉丝翻滚片刻；调入食盐调味即可食用。02
陈皮冬瓜汤
准备材料：陈皮、冬瓜孕期饮食要注意什么妊娠高血压吃什么食物好适合妊娠高血压吃的食物有哪些孕期饮食要注意什么妊娠高血压吃什么食物好适合妊娠高血压吃的食物有哪些？做法：冬瓜已经以后切成块；锅中倒入适量的清水，再放入冬瓜和陈皮一同煮；等冬瓜煮熟以后加入食盐调味即可。03
芹菜葡萄汁
准备材料：芹菜、葡萄做法：将新鲜的葡萄洗净放入榨汁机榨成汁；芹菜则先用沸水烫2分钟以后切碎，放入榨汁机榨成汁；取适量的葡萄汁和芹菜汁搅拌均匀即可食用。ps:图片来自爱玛家月子餐温馨提示：患有孕期高血压的孕妈妈们，除了要合理食用饮食之外，适当的有氧孕期运动也是可以预防和缓解预期高血压症状的哟。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇