文：大河网健康报
图：来源于网络
排版：策划中心王丰泽
“这个月共测量血压57次，舒张压偏低出现了10次，分别是50毫米汞柱、55毫米汞柱、50毫米汞柱……低血压次数有点多，需要调整药量了。”
听了这番话，您或许以为是医生在为患者讲解病情，但事实上，这是一位高血压患者在向医生叙述自己的病情，而他依据的就是自己手上的那本厚厚的《高血压日记》。“高血压日记对病人有诸多好处，主要表现在四个方面。”专家说。
及时，监测高峰血压值
人体血压有两个高峰时段，分别是早晚6点至8点。这段时间内，患者容易出现血压异常，而这一时医院，不能得到有效监测。因此，患者如能将这些血压值记录下来，对于医生做出准确判断大有裨益。
客观，避免跟着感觉走
对于很多患者，身体的神经系统已经变得有些“麻木”，因此，有时病人的感觉与实际测量结果相去甚远。因此，如果就诊时凭主观“跟着感觉走”，会给医生提供不客观的信息，使医生不能针对病人的客观情况选择诊疗方案。
精准，调整用药更科学
医生会根据患者近期血压状况对用药做出调整。比如，患者以往用的是短效降压药，如果调整为长效药则有可能出现血压升高的时段。因此，如果患者能把这些血压值记录下来，便于下次就诊时医生对之前所做的调整是否得当做出准确判断。
省时，提高诊疗的效率
如果病人能够通过写高血压日记给医生提供准确完整的信息，那么一方面提高了就诊效率，节约了宝贵的医疗资源，另一方面，医生也可为患者提供更科学的诊疗方案。
高血压日记重点记什么？
每个患者情况不同，高血压日记记录的内容也不尽相同。但原则上要重点记录“空当期”的血压值——即早、晚6点至8点这两个时段。这些数据对医生做出准确的诊断十分重要。除血压值之外，患者也可记录自己的饮食和运动状况，尤其是身体出现不适时的情况，比如，在吃了哪些食物、做了哪些运动后出现了血压波动，都应及时记录下来，这些数据都会给医生的诊疗提供很有价值的参考。
：龚医生，男，56岁。从医多年在治疗心脑血管、高血压方面有独到见解。：李某，男、63岁，3年高血压病史，常年吃马来酸依那普利片。现病史摘要：年4月到诊所就诊，因患者近期经常头晕、疲劳无力、视力模糊，吃了马来酸依那普利片后，仍然不见症状减轻，测量血压：/90mmHg。：1、高血压，对降压药产生耐药性，不能达到治疗效果。治疗方案：厄贝沙坦+马来酸依那普利片，厄贝沙坦片，每次一片，每天一次。马来酸依那普利片，每次一片，每日一次。服用后每2——3天测量一次血压。
：服用2天后，再次测量血压到达/80mmHg,无头晕症状，继续服用，不能停药。：厄贝沙坦对原发性高血压效果明显，长期服用不会产生耐药性，保护靶器官，预防并发症。
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